Recept #6: DHZ therapie

Datum:
Een recept voor een vlugge DHZ therapie om je weer positief, gesterkt en fris te voelen

Je komt ’s avonds thuis met een wat onvoldaan gevoel. Het ging niet zoals je je die dag had voorgesteld. Sterker nog, eigenlijk ging niets zoals je wilde.

Transformerende Aromatherapie biedt de mogelijkheid om van dit onvoldane gevoel af te komen en sterk, met zelfvertrouwen, de nacht in te gaan. Ik noem dit recept de ‘Opbeurende Doe-Het-Zelf Therapie’.
 

DHZ: Opbeurende therapie na een vervelende dag

Ken je dat? Je komt 's avonds thuis en je hebt het gevoel dat je eigenlijk niet veel gedaan hebt. Of er ging zoveel fout, dat je gewoon een beetje de pest in hebt. Of je wilt na een drukke dag lekker lui op je favoriete website rondsnuffelen en je krijgt een foutmelding... 

Na zo'n dag kun je wel wat opbeurends gebruiken. Ik denk dan niet meteen aan een borrel, maar aan een korte Doe-Het-Zelf behandeling met Transformerende Aromatherapie

Geur/Doel Opbeurend, Revitaliserend
Soort Mengsel, Toepassing
Tijdsduur totaal 10 minuten
Auteur Paula de Bruin

Ingrediënten

Essentiële Oliën

  • 30 ml. Amandelolie
  • 5 druppels Bergamot Lekker verkwikkend en effectief tegen depressie
  • 3 druppels Galbanum Geeft zelfvertrouwen
  • 2 druppels Fragonia Geeft ruimtegevoel
  • 4 druppels Petitgrain Laat je stevig in de benen staan

Bach Bloesem

  • bronwater plat
  • 4 druppels Larch
  • 4 druppels Elm
  • 4 druppels Honeysuckle

Halfedelstenen

  • Carneool de 'actie-steen'
  • of Rode Toermalijn
  • of Oranje Calciet geeft warmte

Bereidingswijze

Essentiële Oliën

  1. Dit mengsel kun je gebruiken door het in te smeren op je huid. Je kunt de amandelolie dan ook vervangen door een crème of een lotion. Voor de crème kun je de basiscrème gebruiken, als je die al gemaakt hebt, of een eenvoudige niet al te geurende crème uit de bad- of slaapkamer.

    Basiscreme
  2. Meng de 5 druppels Bergamot, 3 druppels Galbanum, 2 druppels Fragonia en de 4 druppels Petitgrain met de 30 ml. Amandelolie. Goed mengen of schudden en klaar!

  3. Eventueel kun je hier ook de bachdruppels aan toevoegen.

  4. Je kunt het mengsel ook heel goed gebruiken in een inhaler of roller.

Bach Bloesem

  1. Van de Bach Bloesems maak je eerst een apart mengsel dat je in kunt nemen.

  2. Doe van elke Bach Bloesem 4 druppels met een pipetje in een 30 ml. flesje.

  3. Voeg hier (plat) bronwater aan toe.

  4. Goed schudden om te mengen.

  5. Neem hier regelmatig met een pipetje een paar druppels van in.

  6. Je kunt dit mengsel als je dat lekker vindt ook mengen met het mengsel van essentiële oliën en daarna verstuiven.

  7. Wat ook heel goed werkt is om een paar druppels van het goed geschudde mengsel met een pipetje zo op je tong te druppelen.

  8. Vind je de smaak te sterk om het Bach Bloesem-mengsel rechtstreeks op je tong te druppelen, dan kun je een paar druppels in een glas water doen of in een kop lekkere hete thee. 

Halfedelstenen

  1. Heb je de essentiële oliën ingesmeerd of heb je een inhaler gebruikt en zit je na te genieten van je thee met het Bach Bloesem-mengsel, pak dan de stenen, ga lekker in je luie stoel zitten of even languit op de bank liggen en houd de stenen in je handen. Van de Oranje Calciet (zie afbeelding hieronder) zijn erg mooie bollen te koop, die je ook als een sieraad op je tafel kunt zetten.

Notities

De combinatie van de essentiële oliën is verkwikkend, werkt anti-depressief, geeft vertrouwen en ruimte-gevoel en laat je stevig in je schoenen staan.

De combinatie van Bach Bloesems maakt dat je weer in je focus komt.

De halfedelstenen geven warmte en zorgen er voor dat je weer in actie kunt komen.

Deze diashow vereist JavaScript.

Een uitstekende combinatie dus na een dag vol tegenslagen of tegenslagjes.

Dit is een eenvoudig, maar goed voorbeeld van de toepassing van Transformerende Aromatherapie door de combinatie van ingrediënten en de manier waarop deze er voor zorgen dat je je positiever over jezelf zult voelen en je de volgende dag in je eigen kracht weer in actie kunt komen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Beoordeling: