Een aromalampje is gezellig en kan met een goed een mengsel van essentiële oliën voor een fijne sfeer zorgen. In twee minuten heb je een rustgevende, energievolle of liefdevolle sfeer in huis, bijvoorbeeld met Kardemom (zie afbeelding hierboven)…
Bekijk Recept #5: Aromalampje
In deze podcast heb ik het over het weghalen van negatieve energieën door middel van essentiële oliën.
Dit is het eerste deel van een reeks podcasts over Transformerende Aromatherapie.
UPDATE:
In het voorjaar en de zomer van 2018 zal ik een aantal workshops geven over dit onderwerp. Je leert daarin onder meer welke producten je nog meer kunt gebruiken om negatieve energieën uit je huis (of kantoor) te verwijderen. Zodra de reeks korte workshops online staat, lees je dat op arcada.nl… En dan nu: Luister naar de Podcast: Het Weghalen van Negatieve Energieën
Iedereen heeft wel eens moeite om in slaap te komen. En als dat komt doordat je de volgende dag een examen hebt, dan is dat extra vervelend. Je kunt met essentiële oliën een mengsel maken en dat innemen door middel van de inhaler. Zo heb je er ook nog wat aan om je zenuwen in bedwang te houden.
Je kunt door zo’n mengsel misschien wel wat slaperig worden. Probeer het dus eerst uit en gebruik het niet als je nog de weg op moet of werkt met grote machines.
Bekijk Recept #4: Altijd een kalmerend mengsel bij je met een inhaler
Meestal denk je er natuurlijk niet aan dat Pepermunt ook in de vorm van essentiële olie bestaat. Misschien geniet jij ook regelmatig van thee met de pure, verse blaadjes van een pepermuntplantje. Of eerst blaadjes in heet water, dan af laten koelen en drinken als koude drank. Mij geeft het altijd een oppepper, zodat ik ook de rest van de dag met energie aankan.
Maar wat nou als je de frisse opbeurende werking van Pepermunt nodig hebt, maar geen thee bij de hand? Dit recept biedt uitkomst.
Bekijk Recept #3: Instant energie uit een flesje met Pepermunt in een verstuiver
‘…de geestelijke ruitenwisser…’
Hoe bedoel ik dat? Het is simpelweg mijn ervaring, nadat ik het vaak gebruikt heb. Ik zal het uitleggen: Heb je wel eens een basilicumplantje gekocht? En snoof je dan onderweg constant die heerlijke natuurlijke geur van de blaadjes op? Ik herken dat helemaal! En meestal heb ik dan direct zin om dit kruid in de keuken te gebruiken. En vaak weet ik dan ook meteen welk soort gerecht op dat moment bij mij past.
Ook als essentiële olie is basilicum erg lekker en verkwikkend, zowel lichamelijk als geestelijk, en is het uitstekend te mengen met andere oliën. Lees het hele artikel “Basilicum, de geestelijke ruitenwisser…”
Je eigen gezichtscrème maken met essentiële oliën is leuk en heel eenvoudig en bovendien in vijf minuten gepiept als je de basiscrème al klaar hebt staan (zie Recept #1).
Sandelhout, ylang-ylang, mandarijn en frangipani (afbeelding hierboven) zijn heerlijke oliën waar je jezelf of een ander echt mee kunt verwennen.Bewaar het eindresultaat wel in de koelkast voor een betere houdbaarheid Bekijk Recept #2: Gezichtscrème
