Het is voorjaar! Het voorjaar begonnen we vroeger altijd met de grote schoonmaak. In een schoon en opgeruimd huis kun je immers beter genieten van de lente en zomer. Dat geldt ook voor jezelf, voor je geest en je lichaam
In deze podcast heb ik het over hoe essentiële oliën kunnen helpen bij de grote schoonmaak in huis en in jezelf.
Dit is het tweede deel van een reeks podcasts over Transformerende Aromatherapie. Luister naar de Podcast: de Grote Schoonmaak
Een aromalampje is gezellig en kan met een goed een mengsel van essentiële oliën voor een fijne sfeer zorgen. In twee minuten heb je een rustgevende, energievolle of liefdevolle sfeer in huis, bijvoorbeeld met Kardemom (zie afbeelding hierboven)…
Bekijk Recept #5: Aromalampje
Je eigen gezichtscrème maken met essentiële oliën is leuk en heel eenvoudig en bovendien in vijf minuten gepiept als je de basiscrème al klaar hebt staan (zie Recept #1).
Sandelhout, ylang-ylang, mandarijn en frangipani (afbeelding hierboven) zijn heerlijke oliën waar je jezelf of een ander echt mee kunt verwennen.Bewaar het eindresultaat wel in de koelkast voor een betere houdbaarheid Bekijk Recept #2: Gezichtscrème
Om een goede crème te maken met essentiële oliën – bijvoorbeeld een gezichtscrème – is een goede basiscrème onontbeerlijk. Je kunt deze natuurlijk kopen in de meeste natuurwinkels of bij een aromatherapeut, maar het is ook heel eenvoudig om het zelf te doen.Voor dit recept heb je ongeveer 20 minuten nodig. Bekijk Recept #1: Basiscrème
