Holistische Aromatherapie; wat is dat?

Datum:
Aromatherapie Ik ben Paula de Bruin, Holistisch Aromatherapeute. Voor mij betekent dat om vooral te kijken wat degene die tegenover me zit of staat nodig heeft om zich fijn te voelen en een glinstering in de ogen te krijgen.

Aromatherapie

Op het moment dat ik kennis maakte met de geuren van de essentiële oliën ofwel Aromatherapie en dit ging toepassen in de praktijk was mijn passie hiervoor geboren. Ik wilde er alles over weten en vooral hoe ik het voor dagelijks gebruik kan toepassen. De veelheid aan mogelijkheden hierin is overweldigend, van heerlijke parfum en crèmes maken tot middeltjes om bijvoorbeeld spierpijn, verkoudheid enzovoort sneller te laten verdwijnen. Ook een heerlijke geur die een mooie sfeer in huis geeft hoort er natuurlijk bij.

Pendelen

De verleiding is dan wel groot om te veel te gebruiken; het is allemaal zo lekker! Om dat te vermijden ben ik met behulp van Pendelen gaan kijken wat op dat moment of op die dag voor mij het meest geschikt is. En dat werkt geweldig. Pendel Het werken met de Pendel ben ik daarna op heel veel dingen uit gaan proberen. Ik moet zeggen dat ik daar in het begin erg sceptisch over was, dus ging ik echt in de boeken nazoeken of het allemaal wel klopte. Na een tijdje kwam ik erachter dat er manieren zijn om er serieus mee om te gaan: het is gewoon een kwestie van voor jou de goede manier vinden. Ook dat over te brengen en dan de verwondering bij mensen te zien dat het echt werkt, vind ik heerlijk.

Bach Bloesem Remedies en halfedelstenen

Ook met de Bach Bloesem Remedies en halfedelstenen krijg je opmerkelijke resultaten door ze uit te pendelen. Je kunt dan een Voorkeuze maken en die dan uittesten of nazoeken of deze voor jou de keuze is die je zoekt. Naast behandelingen geef ik voor al de bovenstaande mogelijkheden ook workshops, kennismakingsworkshops en cursussen. Ook heb ik dit op uitnodiging op verschillende plaatsen in het land voor meerdere groepen gedaan. __________ Voor een overzicht van behandelingen en workshops verwijs ik je naar www.arcada.nl. Ook geïnteresseerd? Neem dan contact met me op. Mijn e-mailadres is paula.arcada@gmail.com en mijn telefoonnummer is 06-20538691.

Waarom is men altijd geïnteresseerd in het afsluiten van het oude jaar?

Datum:
De wijzen uit het Oosten, Copyright Wonderlane
De wijzen uit het Oosten, Copyright Wonderlane
Waarom begint het nieuwe jaar op 1 januari? Een van de verhalen die de ronde gaat is dat 8 dagen na zijn geboorte het Joodse kindje Jezus werd besneden. Dit wordt gezien als het begin van het leven en daarom valt het begin van het nieuwe jaar op 1 januari. Deze uitleg is natuurlijk gebaseerd op de wens van de Kerk om een einde te maken aan allerlei heidense vieringen rondom het nieuwe jaar. Het afsluiten van het oude, van iets wat voorbij is, is in feite altijd al voor iedereen belangrijk geweest, omdat we daarna ook het begin van het mooie nieuwe willen aankondigen en vieren. En stiekem hopen we natuurlijk dat het nieuwe jaar altijd weer beter wordt dan het afgelopen oude jaar. Daarom hebben we van oudsher verschillende rituelen in het leven geroepen om toch vooral allerlei negativiteiten achter ons te laten en het positieve rijke(re) leven te verwelkomen.

Hoe verwelkomen we het nieuwe en het positieve?

Er zijn heel veel mensen die hier de vreugdevuren voor aansteken en de herriemakers aanzetten om allerlei negatieve entiteiten die verborgen zouden kunnen zitten in een omgeving weg te jagen. Soms zijn we daar zo druk mee bezig dat we vergeten om de nieuwe mooie dingen te verwelkomen. Of we stoppen beide ideeën in één ritueel. Met het met veel herrie en rook wegjagen van de negatieve energieën die mogelijk nog om je heen hangen, kun je het oude jaar gedag zeggen. Dat kan ook – en dat gebeurt ook in veel landen – door middel van meditatie, gebed of zingen. Ook gebruiken mensen wel muziekinstrumenten of speciale zang-‘chants’. In onze Westerse maatschappij wordt geprobeerd dat op allerlei manieren na te bootsen. Wat natuurlijk een heel mooi begin is, is om te proosten op het nieuwe jaar. Dat is het verwelkomen van het nieuwe leven. Ook hiermee kun je een positieve wending geven, ook door een lekkere wierook op te steken of door een olie te gebruiken of door elkaar cadeautjes te geven met de wens om toch vooral een heel voorspoedig nieuw jaar te hebben. Zoals de Wijzen uit het Oosten goud, wierook en mirre meebrachten. Deze traditie houden we lekker in stand en daar kun je allerlei inventieve en creatieve ideeën op los laten. En gooi daar vooral een heel mooi ‘wensenpakket’ bij!

Wat is jouw grote wens voor het komende jaar?


Afbeelding van Flickr, copyright Wonderlane: Star of Bethlehem, Magi

In balans brengen

Datum:
Lichaam en geest in balans voor een gezonder leven
Lichaam en geest in balans voor een gezonder leven
Je leven terug in balans brengen en stevig in je benen staan. Dat probeer ik al mijn hele leven. De eerste jaren deed ik dat totaal onbewust, maar wel na iedere grotere gebeurtenis: terug naar mezelf, heel veel lezen, veel nadenken en constant aan mezelf twijfelen.

Zoeken naar bevestiging

Om mezelf te bewijzen dat ik goed genoeg was, vond ik het nodig om overal diploma’s voor te halen. Voor de meest uiteenlopende beroepen begon ik steeds weer van voren af aan. Zo haalde ik mijn diploma voor schoonheidsspecialiste, voor kapster, voor aromatherapie, mijn middenstandsdiploma, diploma’s voor typen en steno, het diploma cafébedrijf, restaurantbedrijf en zo nog wel wat. Het voordeel hiervan is dan wel dat mijn kennisbuidel goed gevuld is, maar wat doe je daar dan uiteindelijk mee? Zeker omdat een aantal van deze diploma’s nu niet meer nodig zijn.

Zelfonderzoek

Ik realiseerde me na verloop van tijd dat ik op die manier wel eeuwig op diploma’s kon blijven ‘jagen’, maar dat deze me niet zouden brengen waar ik eigenlijk naar op zoek was: bevestiging. Het zelfonderzoek dat daarna kwam, nam een enorme vlucht na mijn kennismaking met Bach bloesem remedies. Die kennismaking heeft mij een flinke duw de goede richting op gegeven. Door middel van de combinatie van essentiële oliën en de Bach bloesem remedies kwam ik uiteindelijk verder in balans en stond ik steviger in mijn benen. Ik schrijf bewust ‘in’ mijn benen, omdat je ‘in’ je benen steviger staat dan ‘op’ je benen.

Balans

Uiteindelijk is ‘balans’ voor ieder mens verschillend, maar altijd ligt daaraan ten grondslag de bekende uitspraak van de Romeinse dichter Juvenalis: “Mens sana in corpore sano“, oftewel “Een gezonde geest in een gezond lichaam“. Geest en lichaam horen bij elkaar, je zou kunnen zeggen zijn ’tot elkaar veroordeeld’. Je zult het je leven lang moeten doen met jouw lichaam en jouw geest. En net zoals je iedere dag je tanden poetst en onder de douche gaat, zo zul je iedere dag aandacht moeten besteden aan het opschonen van je geestelijke leven. En als je je lichaam niet goed onderhoudt, dan zal je geest daar onherroepelijk onder lijden. Die balans komt in mijn leven, met name de laatste tijd, heel goed tot uiting in de manier waarop ik mijn maaltijden samenstel, de tijd voor mezelf neem, verantwoorde voedingssupplementen inneem en hoe ik omga met essentiële oliën, Bach bloesem en halfedelstenen. Daarom leg ik ook sinds kort de nadruk op deze holistische benadering bij de behandelingen, de adviezen en de workshops die ik geef. Het woord ‘holisme’ is afgeleid van het Griekse woord holon, dat ‘geheel’ betekent. Zo verzorg je de gehele mens: lichaam én geest. In het artikel ‘Arcada: een holistische benadering‘ kun je daar meer over lezen.

Resultaat

Inmiddels ben ik veel meer en beter in balans dan ik de afgelopen jaren geweest ben. Deze ontwikkeling komt voort uit mijn wens ook anderen te helpen om hun balans te vinden. Het bijzondere is trouwens dat de naam en het logo van Arcada indertijd gekozen zijn omdat die de verbinding lichaam en geest uitdrukken waar ik onbewust al mijn hele leven lang naar op zoek ben en die ik in feite nu pas gevonden heb. Logo Arcada Beauty & Nature Het resultaat daarvan is dat ik nu uit eigen ervaring én oprechte overtuiging anderen help en daar ook de overduidelijke resultaten van zie. Ik vind dat heerlijk: echt genieten! Voor een overzicht van behandelingen en workshops verwijs ik je naar www. arcada.nl.
LinkedIn logoDit artikel verscheen eerder op LinkedIn. Daar vind je nog meer artikelen: Mijn blogartikelen op LinkedIn kun je ook lezen als je geen lid van LinkedIn bent!

Basilicum, de geestelijke ruitenwisser…

Datum:
Basilicum de geestelijke ruitenwisser… hoe bedoel ik dat? Het is simpelweg mijn ervaring nadat ik het vaak gebruikt heb. Heb je ook weleens een basilicumplantje gekocht? En snoof je dan onderweg constant de heerlijke natuurlijke geur op? Ik herken dat helemaal! En meestal heb ik dan direct zin om dit kruid in de keuken te gebruiken. Vaak weet ik dan ook meteen welk soort gerecht op dat moment bij mij past.
Foto van een basilicumplantje
Basilicum of Koningskruid. Bron: Flickr. Fotograaf: Christoph Zurnieden
Nu zit ik natuurlijk ‘in de olie’. Misschien vind je het vreemd dat ik basilicum zo in een mengsel met oliën gebruik, maar dus niet. Het geeft voor mij namelijk vaak aan dat er iets in de spijsvertering opgelost moet worden. Wanneer ik technisch naar de essentiële olie van basilicum kijk, is dit een olie die werkt op een betere vertering van veel soorten zware voeding. Gevoelsmatig werkt dit bij mij ook zo door op geestelijk niveau. Mijn ervaring is dat dit bij anderen ook op geestelijk niveau kan doorwerken. Volgens Wikipedia is de naam basilicum terug te voeren op het Oudgrieks, waar ‘Basileus‘ koning betekent. De alternatieve naam in het Nederlands is dan ook Koningskruid. In India wordt basilicum traditioneel gebruikt als supplement tegen stress, astma en diabetes mellitus. Zelf heb ik in de loop der tijd toch gemerkt dat in combinatie met andere essentiële oliën de basilicum daar net die pit aan geeft die het mengsel op dat moment nodig heeft. Ik geef als voorbeeld citroen, gember, lemongrass en basilicum: een wonderlijk lekker mengsel dat een frisse, pittige en toch verwarmende kracht geeft. Je kunt dit mengsel gebruiken in bad, of als bodymilk of crème. Maar je kunt er ook je kamer een totaal andere verrassende geur mee geven. Kortom: laat je ook eens inspireren door de olie van een simpel plantje als Basilicum. Hoe je dat doet, vertel ik onder meer in mijn workshops, waarover je op mijn website meer informatie over kunt vinden: arcada.nl/overzicht-workshops/. Kun je niet zolang wachten, bel me dan! Mijn nummer is 06-20538691.

Hoe een scepticus Bach Bloesem omarmde

Datum:
Na mijn vorige artikel over Bach Bloesem heb ik bij Impact Hub Rotterdam een presentatie gegeven van 10 minuten over Bach Bloesem Remedies. Een vraag die mij vaak gesteld wordt na lezingen, presentaties of tijdens workshops is: “Hoe kan Bach Bloesem mij nu helpen?”. Een algemeen antwoord daarop geven is moeilijk. Daarom vertel ik je hieronder het verhaal van een goede vriend van mij en hoe Bach Bloesem hem geholpen heeft om makkelijker ‘nee’ te zeggen, zekerder te worden van zichzelf en beter om te gaan met stress. Hij heeft toestemming gegeven om dit artikel te plaatsen, maar om zijn privacy te bewaren, gebruik ik de gefingeerde naam Cor.
Afbeelding van een aantal Bach Bloesem Remedies
Een aantal Bach Bloesem Remedies

Het verhaal van Cor

Jaren geleden ontmoette ik Cor bij een workshop. Zijn hoofd zat duidelijk overvol. Ik zag meteen dat hij bovendien dermate oververmoeid was, dat hij vermoedelijk niet goed kon slapen. Na de workshop heb ik met hem gesproken en in dat gesprek bevestigde hij mijn vermoedens. Ik heb hem toen meteen het gebruik van stenen geadviseerd om wat van de stress en spanning kwijt te raken en beter te kunnen slapen. Maar ook heb ik hem gewezen op de positieve werking van Bach Bloesem. Eigenlijk vond Cor dat hij nergens hulp mee nodig had. Hij accepteerde mijn advies vriendelijk, maar

Bach bloesem liet me praten

Datum:
Dit artikel werd eerder gepubliceerd op LinkedIn Pulse.
Bach bloesem wordt gebruikt om een eigenschap in jezelf, die je wilt proberen te veranderen, ook daadwerkelijk om te vormen. Bach bloesem biedt je daarbij de hulp die nodig is.
Afbeelding van Centaury of 'Duizendblad'
Centaury of ‘Duizendblad’
Bach bloesem is een homeopathische oplossing van delen van bloemen, planten of bomen, vermengd met bronwater. De kracht (potentie) van homeopathische middelen is afhankelijk van de gebruikte zogenaamde potentiëringsmethode (een schudmethode). Deze methoden worden uitgedrukt in de verdunning (met een letter) en in het aantal herhalingen van de verdunning (met een cijfer). Tussen iedere herhaling vindt er een potentiëringsslag plaats (bron: Wikipedia).

Essentiële Oliën: ik houd ervan!

Datum:
Mijn vrienden en familie weten inmiddels wel dat je het bij mij niet moet hebben over etherische oliën. Etherisch, dat is alles wat vluchtig is, inclusief kunstmatige oliën. Ik houd me al jaren bezig met essentiële oliën: producten die onttrokken zijn aan planten en waar geen kunstmatige stoffen aan zijn toegevoegd, dus 100% natuurlijk. Ik moet toegeven dat ik hier behoorlijk gevoelig voor ben. Maar als je met je eigen gezondheid bezig bent, of met die van anderen bezig wilt zijn, dan is het wel heel belangrijk om de essentiële oliën te gebruiken. Dit zijn namelijk altijd natuurlijke producten, waarvan je ook altijd kunt nazoeken wat er de werking van is. En bovendien bevatten de natuurlijke essentiële oliën nooit conserveringsmiddelen.
Afbeelding van lavendelveld in Frankrijk
Een veld vol lavendel in Frankrijk. Ook lavendel is een essentiële olie

Consult en Advies

Datum:
Arcada kan advies geven op verschillende gebieden, zoals:
 
1. Essentiële oliën
Advies over het gebruik van de juiste essentiële oliën. Dit advies wordt mondeling verstrekt. Het uitzoeken van de verschillende oliën gebeurt meestal via pendelen. Natuurlijk krijgt u ook een uitleg van de werking en de eigenschappen van de verschillende oliën.
In overleg kan ik op basis van dit advies, tegen een meerprijs voor de verschillende ingrediënten, ook daadwerkelijk het oliemengsel maken. Het mengsel is daardoor altijd specifiek voor de persoon in kwestie samengesteld.
Bovendien kan ik – naast het oliemengsel – op basis van de verschillende ingrediënten een bodylotion of een gezichtscrème samenstellen.
 
Een oliemengsel kunt u gebruiken voor verschillende doeleinden. Zo kunt een olie gebruiken om mee te masseren, bijvoorbeeld om spierpijn tegen te gaan of om andere ongemakken te verhelpen. Een andere olie kan helpen als versnelde oplossing van griepverschijnselen.
 
2. Bach Bloesemremedie
Advies over het gebruik van Bach Bloesemremedies. Het uitzoeken van de verschillende Bach Bloesemremedies gebeurt meestal via pendelen. Eventueel kunnen de voor u juiste Bach Bloesemremedies via een gesprek worden bepaald. Natuurlijk krijgt u ook een uitleg van de werking en de eigenschappen van de verschillende Bach Bloesemremedies.
Wanneer ik een mengsel voor u maak, dan is de prijs die u hiervoor betaalt afhankelijk van de te gebruiken ingrediënten en inclusief het flesje voor het in te nemen mengsel.
 
Aangezien de Bach Bloesemremedies homeopatische middelen zijn​, is de werking hiervan in de eerste plaats geestelijk, bijvoorbeeld tegen verschillende soorten angsten en onzekerheden, die verkrampingen op diverse plaatsen kunnen veroorzaken.
Daarom zijn de Bach Bloesemremedies een waardevolle aanvulling op de essentiële oliën die in de eerste plaats werken op lichamelijke ongemakken.
 
3. Halfedelstenen
Ook voor het uitzoeken van de juiste halfedelstenen kan een pendel worden gebruikt. U kunt echter ook uw eigen wensen kenbaar maken. Daarna kan ik voor u uittesten of de juiste halfedelstenen voor u zijn uitgekozen door middel van een zogenaamde ‘armtest’.
Gaat u over tot aanschaf van de uitgezochte halfedelstenen, dan betaalt u niet voor het uitzoeken. Schaft u de halfedelstenen niet aan, dan reken ik alleen het uitzoeken ervan.
Tevens kan ik adviseren of het verantwoord is om sommige mengsels of stenen samen te gebruiken met al gebruikte middelen. Hiervoor worden dan wel advieskosten gerekend.
 
De halfedelstenen hebben een subtielere werking. Dit kun je vergelijken met sporenelementen in voeding. Zo bevat malachiet bijvoorbeeld veel koper. Een tekort aan koper kan in het lichaam een mede-oorzaak zijn van reuma. Iemand met deze ziekte zal meestal een malachiet van mooi groen naar matgrijs dragen.
Amethist is een steen die bij velen bekend is door de goede werking tegen hoofdpijn. Enig voorbehoud is hierbij wel noodzakelijk, want zonder de juiste aanwijzingen over gebruik en zonder eerst uit te zoeken welke het meest geschikt is, is het zoeken naar de juiste halfedelsteen ook in dit geval de bekende naald in de hooiberg.
 
Heeft u nog verdere vragen? Neemt u dan even persoonlijk contact op! Onze contactgegevens vindt u in de rechterbovenhoek van deze website.

Nieuwsbrief van 7 december 2013

Datum:
Beeldje van dansende Shiva, zware uitvoering, in rood koper of zilverkleurig
Dansende Shiva, zware uitvoering, in rood koper of zilverkleurig
In deze nieuwsbrief vindt u nieuws over de nieuwe webshop van Arcada die binnenkort wordt gelanceerd. Ook hebben wij verscheidene aanbiedingen van mooie producten, waaronder wierookhouders, Aum hangers en verschillende bewerkte houten dozen. Momenteel zijn wij een nieuwe webshop aan het bouwen, omdat de huidige webshop is verouderd. Om die reden is een aantal artikelen op de huidige webshop niet meer leverbaar. Daarnaast zijn wij een aantal artikelseries aan het afbouwen. Dit zijn onder meer …  

Klik hier om de hele nieuwsbrief te lezen…

OOK U KUNT PENDELEN!

Datum:
Op welke momenten kunt u het best beslissingen nemen? Hoe interpreteer je aanwijzingen uit je omgeving? Hoe maak je een selectie uit een grote keuze? Hiervoor – en voor veel meer – kun je een pendel gebruiken! Pendelen is niet iets van vroeger, maar wordt ook in deze moderne tijd nog veel gebruikt. Je moet alleen even weten hoe… Pendelen is niet iets magisch. Pendelen heeft ook niets te maken met geesten.

Pendelen… wat is dat?

Pendelen is een handig en praktisch hulpmiddel bij het nemen van allerlei dagelijkse beslissingen. Iedereen kan het! In de workshop “Pendelen in de Praktijk” leert u omgaan met pendelen:
  • Wat kunt u er mee?
  • Wat kunt u er beslist niet mee?
  • Welke hulpmiddelen kunnen assisteren bij het pendelen?

Wie geeft de workshop?

Paula de Bruin heeft zelf 35 jaar ervaring met pendelen, zowel in haar eigen praktijk als bij alledaagse beslissingen. In deze workshop leert Paula u dan ook heel praktisch hoe u de pendel kunt gebruiken. De workshop kost 45 Euro en duurt 1 dagdeel (4 uur), inclusief pauze, en wordt gegeven in onze eigen workshopruimte in Rotterdam-Zuid. De prijs van 45 Euro per persoon is inclusief een pendel! Informatie: via e-mail paula@arcada.nl of via de telefoon 06-20538691